Rückenschmerzen durch Hexenschuss

Vorerkrankungen und Beschwerden, die ebenfalls Rückenschmerzen als Symptom mit sich bringen können, sind die Folgenden:

• Blockaden der Wirbelsäule
• ein Bandscheibenvorfall
• eine Knochenfraktur (Bruch) durch Osteoporose
• eine ungünstige Verschiebung der Wirbelgelenke

Es gibt aber noch weitere Faktoren, welche den Hexenschuss im Rücken begünstigen können:

• eine Klimaänderung (zum Beispiel längere feuchte Kälte)
• eine plötzliche Zerrung im Rückenbereich
• allgemeine Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich, die schon längere Zeit auftreten
• psychische Faktoren (Stress und Depressionen)

Die Ursachen für einen Hexenschuss beleuchten bereits die Risikofaktoren: Wer einen wenig ergonomischen Arbeitsplatz sein Eigen nennt, ungewöhnliche Trage- oder Hebebelastungen hatte oder für den Körper neue und anstrengende Bewegungen ausführte, kann sein Risiko für einen Hexenschuss steigern. Viele Betroffene leiden außerdem an den Folgen von Bewegungsmangel: Dieser schwächt die Rückenmuskulatur durch verkürzte Muskeln und strapazierte Bänder. Gerade im Bereich der Lendenwirbelsäule können bei plötzlichen Belastungen nach dauerhaftem Bewegungsmangel die typischen Schmerzen auftreten. Weitere Faktoren, welche einen Hexenschuss begünstigen, sind Übergewicht und Depressionen.

Hinweis: Hexenschuss als „junges Problem“ Zwar leiden gefühlt deutlich mehr ältere Menschen an Rückenschmerzen – doch handelt es sich hierbei eher um Beschwerden aufgrund von Knochenverschleiß. Von einem spontanen Hexenschuss durch Fehlbelastungen und Co. sind hingegen eher Menschen zwischen 30 und 50 Jahren betroffen; auch Jüngere haben häufig die klassischen Beschwerden. Der Grund: Im Alter versteift die Wirbelsäule und spontane Blockaden durch einen Hexenschuss werden seltener.

Hinweis: Nicht immer liegen Auslöser und Schmerz nah beieinander Der Rücken macht sich mit Schmerzen bemerkbar, obwohl Sie zuletzt vor einigen Tagen schwer gehoben oder sich ungewohnt bewegt haben? Dennoch kann es sich dabei um den Auslöser handeln. Zwischen Ursache und Schmerzen liegen manchmal nur wenige Stunden, manchmal aber auch mehrere Tage. So werden viele Betroffene von Hexenschuss-Symptomen überrascht, kurz nachdem sie einfach nur aus dem Bett aufgestanden sind und objektiv gar nichts „falsch“ gemacht haben.

Wie lange müssen Sie sich mit dem Schmerz im Rücken herumplagen? In der Regel beläuft sich die Dauer der Schmerzphase auf sieben Tage. Seltener leiden Betroffene zwei Wochen oder sogar vier bis sechs Wochen an den Schmerzen.

Die gute Nachricht: Neben den lästigen Schmerzen sind normalerweise keine Konsequenzen zu befürchten. Sie benötigen nach einem Hexenschuss einfach nur etwas Geduld, bis Sie wiederhergestellt sind.

Handelt es sich wirklich um einen unkomplizierten Kreuzschmerz, der als Hexenschuss bezeichnet wird, müssen Sie damit nicht zum Arzt.

Das Problem: Als Laie können Sie das nicht immer eindeutig feststellen. Im Zweifelsfall sollten Sie daher die ärztliche Diagnose bevorzugen.

Wenn Sie den Eindruck haben, dass der Schmerz mit der Zeit stärker wird oder nach Ablauf einiger Tage nicht nachlässt, ist ein Arztbesuch ratsam. Unbedingt notwendig ist er auch beim Auftreten zusätzlicher Symptome wie allgemeiner Schwäche, einem Taubheitsgefühl in den Armen oder Beinen oder sogar Beschwerden wie Fieber.

Achtung: Eine plötzliche Blaseninkontinenz oder starke Bewegungseinschränkungen sollten indes umgehend in die Notaufnahme führen. Hier handelt es sich aller Wahrscheinlichkeit nach nicht um einen harmlosen Hexenschuss, sondern um eine ernstzunehmende Grunderkrankung.